ОСК — опросник
смысложизненного кризиса
смысложизненного кризиса
Этот опросник поможет понять переживаете ли вы кризис смысла жизни:
• бессмысленность – ощущение пустоты и потери ценности жизни;
• утрата смысла – потеря вдохновения и направленности;
• нереализованность – чувство, что важные мечты не воплощены.
Пройдите опросник, чтобы осознать свою ситуацию и найти точку опоры для перемен.
• бессмысленность – ощущение пустоты и потери ценности жизни;
• утрата смысла – потеря вдохновения и направленности;
• нереализованность – чувство, что важные мечты не воплощены.
Пройдите опросник, чтобы осознать свою ситуацию и найти точку опоры для перемен.
После прохождения опросника вы получите:
— ваш результат;
— полезные материалы по теме ментального здоровья;
— приглашение на бесплатную консультацию-знакомство с психологом
— ваш результат;
— полезные материалы по теме ментального здоровья;
— приглашение на бесплатную консультацию-знакомство с психологом
В удобном формате — в Telegram-боте
Опросник составлен Константином Викторовичем Карпинским, доктором психологических наук, профессором, автором более 100 научных работ
⏳ Нет времени проходить опросник, но вы в поисках психолога? Можете сразу записаться на ознакомительную онлайн-консультацию (она бесплатная, её длительность — до 30 минут)
Зачем проходить ОСК?
1
Вы поймёте, как именно смысложизненный кризис может проявляться
В опроснике всего 18 утверждений. В утверждениях упоминаются переживания, формы поведения, ощущения, чувства и мысли, которые вы можете испытывать, не испытывать и/или практиковать. Пройдя опросник, вы поймёте какими соматическими, поведенческими и эмоциональными признаками может проявляться смысложизненный кризис.
2
Вы оцените ваш уровень кризиса
В каждом утверждении опросника по 4 варианта ответов (можно выбрать один). За каждый ответ вы получаете баллы (от 1 до 4). После прохождения опросника Telegram-бот сложит баллы за ответы и пришлёт ваш результат по основным видам кризиса:
- кризис бессмысленности — очень часто возникает из-за невозможности найти ответы на вопросы о смысле своей жизни на разных жизненных этапах;
- кризис смыслоутраты — проявляется в ощущении потери интереса к обычным, рутинным ежедневным делам, когда кажется, что ничто не приносит удовлетворения, когда существует конфликт между собственными целями и ожиданиями социума;
- и кризис нереализованности смысла жизни — с этим видом кризиса может столкнуться каждый человек независимо от возраста и социального положения.
3
И главное: вы сможете записаться на бесплатную короткую консультацию с психологом (со мной)
После прохождения опросника, при желании и необходимости, вы сможете записаться на ознакомительную консультацию со мной. За 20−30 минут мы познакомимся, определим и обсудим ваш основной запрос (или запросы), а также формат, периодичность и время терапевтических консультаций.
⏳ Нет времени проходить опросник, но вы в поисках психолога? Можете сразу записаться на ознакомительную онлайн-консультацию (она бесплатная, её длительность — до 30 минут)
Обо мне
ДЭнни Кулинис
Магистр психологии, экзистенциальный психотерапевт, коуч ICI
ДЭнни Кулинис
Магистр психологии, экзистенциальный психотерапевт, коуч ICI
В помогающей сфере с 2013 года
С 2017 года работаю по профилю в формате частной практики
Провёл более 1500 часов индивидуальных консультаций и сессий
Образование по профилю:
— высшее образование с присуждением степени бакалавра конфликтологии по направлению «Конфликтология» (Санкт-Петербургский Гуманитарный университет профсоюзов, 2014 год);
— специалитет по программе «Социальная работа» с присвоением квалификации «Специалист по социальной работе» (Санкт-Петербургский Гуманитарный университет профсоюзов, 2015 год);
— аспирантура по программе «Социальная психология» (Российский государственный педагогический университет имени А. И. Герцена, с 2015 по 2018 год);
— магистратура по программе «Психолого-педагогическое образование» с присвоением квалификации «Магистр» (Московский государственный психолого-педагогический университет, 2019 год);
— профессиональная переподготовка по программе одобренной и сертифицированной International Association of Coaching Institutes (ICI) «Психология изменения и трансформационный коучинг» с предоставлением права на ведение одноименной деятельности (НОЧУ ВО «Московский Институт Психоанализа», 2023 год)
— высшее образование с присуждением степени бакалавра конфликтологии по направлению «Конфликтология» (Санкт-Петербургский Гуманитарный университет профсоюзов, 2014 год);
— специалитет по программе «Социальная работа» с присвоением квалификации «Специалист по социальной работе» (Санкт-Петербургский Гуманитарный университет профсоюзов, 2015 год);
— аспирантура по программе «Социальная психология» (Российский государственный педагогический университет имени А. И. Герцена, с 2015 по 2018 год);
— магистратура по программе «Психолого-педагогическое образование» с присвоением квалификации «Магистр» (Московский государственный психолого-педагогический университет, 2019 год);
— профессиональная переподготовка по программе одобренной и сертифицированной International Association of Coaching Institutes (ICI) «Психология изменения и трансформационный коучинг» с предоставлением права на ведение одноименной деятельности (НОЧУ ВО «Московский Институт Психоанализа», 2023 год)
Сейчас прохожу профессиональную переподготовку по программе «Логотерапия и экзистенциальный анализ» (1376 часов, совместная программа НОЧУ ВО «Московский Институт Психоанализа» и австрийского института Виктора Франкла, закончу осенью 2025 года)
Прошёл более 10-и дополнительных курсов, семинаров, сертификаций и других программ повышения квалификации, постоянно обучаюсь и повышаю экспертность по профилю
Существенный опыт работы по профилю:
— с 2013 по 2017 работал в центре социальной помощи семье и детям, организовывал работу по профилактике домашнего насилия и безнадзорности (закончил эту работу в должности заведующего отделения);
— работал, как приглашенный консультант и руководитель проектов, с благотворительными организациями и фондами, такими как Google.org, Joint Distribution Committee, SOS Children’s Villages, Todogood Platform, Фонд Тимченко, коалиция «Забота рядом», АиФ «Доброе сердце»;
— волонтер и участник благотворительных французских ассоциаций (Melograno и Exil solidaire)
— с 2013 по 2017 работал в центре социальной помощи семье и детям, организовывал работу по профилактике домашнего насилия и безнадзорности (закончил эту работу в должности заведующего отделения);
— работал, как приглашенный консультант и руководитель проектов, с благотворительными организациями и фондами, такими как Google.org, Joint Distribution Committee, SOS Children’s Villages, Todogood Platform, Фонд Тимченко, коалиция «Забота рядом», АиФ «Доброе сердце»;
— волонтер и участник благотворительных французских ассоциаций (Melograno и Exil solidaire)
Супервизии — по запросу и для повышения квалификации посещаю групповые и индивидуальные супервизии
Проживаю в Париже (Франция)
О формате работы ↓
Работаю по европейским стандартам психотерапии, гарантируя своим клиентам безопасность, конфиденциальность и бережное обращение
В работе использую сочетание подходов и методов:
— логотерапия, как основной краткосрочный метод (это психотерапия, позволяющая использовать смысл и ценности жизни, как основную движущую вперед силу человека);
— экзистенциальный анализ;
— системная семейная психотерапия;
— коучинговые методики
— логотерапия, как основной краткосрочный метод (это психотерапия, позволяющая использовать смысл и ценности жизни, как основную движущую вперед силу человека);
— экзистенциальный анализ;
— системная семейная психотерапия;
— коучинговые методики
Мои клиенты — взрослые люди и старшие подростки (с 16 лет)
Консультации провожу в формате онлайн по видеосвязи
Основные запросы, с которыми я работаю ↓
Избыточная тревога, тревожные расстройства и преддепрессивные состояния
Чувство неопределенности и тревоги по поводу будущего
Апатия, тоска, уныние, подавленность и/или чувство хронической усталости без объективных и наглядных причин
Проработка травм прошлого, непрожитых и неотпущенных ситуаций, которые мешают жить сейчас
Кризисы личности, возрастные и ситуативные кризисы — потеря смысла жизни
Самокритика и самоедство — постоянно себя критикуете, находите недостатки в разных сферах своей жизни
Социальная тревожность — страх получить осуждение от окружающих, страх публичных выступлений, страх нового общества и/или коллектива, робость и растерянность при общении с малознакомыми людьми и т. п.
Потеря своего «Я» и сложности самопознания: поддержка в понимании себя, своих желаний и потребностей (например, тяжело отличать свои собственные потребности от навязанных кем-то со стороны, тяжело твёрдо и смело говорить слово «Нет»)
Другие запросы ↓
Эмоциональное и профессиональное выгорание, ситуации стресса
Социальное одиночество и изоляция
Психологическая адаптация при переезде и миграции
Неясные и неоформленные запросы: даже если вы не знаете, с чего начать, есть ощущение «непонятной навалившейся горы всего» — приходите, мы как минимум сможем вместе ее структурировать и понять, над чем можно работать
Мои дипломы и сертификаты ↓
Благодарности ↓
⏳ Нет времени проходить опросник, но вы в поисках психолога? Можете сразу записаться на ознакомительную онлайн-консультацию (она бесплатная, её длительность — до 30 минут)
Поделитесь ОСК
с друзьями и близкими
с друзьями и близкими
Просто скопируйте и поделитесь этой ссылкой:
https://kulinispsy.com/osk-18?utm_source=shlposk18
Или выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!) ↓
https://kulinispsy.com/osk-18?utm_source=shlposk18
Или выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!) ↓
~
Мои соцсети
